Owoce morza nie tylko dobrze smakują, ale mogą też stanowić ważną część zdrowej, zbilansowanej diety. Mają wysoką zawartość białka, są pełne witamin i minerałów, a tłuste ryby są bogate w tłuszcze omega-3. Owoce morza są jedynym białkiem, którego spożycie jest…
Read More